お久しぶりです、牛乳です。 元祖1式を初めて3ヶ月経ちました。 すっかり寒くなってきましたね。 私の住んでいる地域では雪が降る日もあり、急な温度差に少し体がついていけてない感じがあります。 もうすぐクリスマス、そのあとはすぐにお正月ですね。 今年…