再スタートをして10日経ちました。 昨日、彼と会って話をしてきました。 最初、なんだか雰囲気が悪くて彼も怒った雰囲気でそれに当てられてか自分は体調悪くなって更に彼を怒らせてみたいな感じで、めちゃくちゃ嫌な感じでした。 無駄な事は考えないようにし…

なんとなく、ふっと思ったことなんですけど 元祖1式って運転みたいだな、と思いました。 思考してる時はハンドルを握っているけれど、思考停止して潜在意識に全て任せてる時は自動運転みたいなものだと。 自動運転が信用できなくて、ハンドルを自分で握って…

再スタートをして1週間が経ちました。 前回の記事で頭を使ったから思うように思考停止ができないと書きました。 昨日今日は頭を使うことはなかったのですが、ちょっと油断してしまったようです。 というのも、再スタートしてからYouTubeなどで人の出てる動画…

昨日今日と頭を使わないといけないことがありました（確定申告やら諸々） 思考が水を得た魚のように大暴れして、なかなか思考停止をやりきれませんでしたが、それでもずっとアファをしてる状態でした。 とにかく、確定申告は終わらせたので一安心です。 まだ…

今日は仕事でした。 仕事から帰ってきてすぐに大泣きしてしまいました。 仕事中は気を張って、油断しないようにずっとアファしていたからか最後の1時間ぐらいにどっと疲れが出てきて、家に入った途端決壊してしまったようです。 わーって泣いて5分くらいで治…

昨日、今日と仕事がお休みなので家でただひたすら思考停止をしたり思考してうわーってなってしまったりを繰り返しています。 そんな中で気づいたことがあります。 顕在意識は私ではない、自分ではないと言うことです。 と言うのも、何度も今まで書いてきたよ…

こんにちは牛乳です。 前回の記事が何度もアップされていたようですみません。多分更新した画面のままにしていたせいでそこを開くたびに更新するようになってしまっていたみたいです。 さて、かれこれずっとですが、今回本当に彼とお別れしそうです。 彼にと…

明けましておめでとうございます、牛乳です。 現在、彼と喧嘩中です。 またもや「しばらく顔を見たくない」と言われました。 あれ、デジャブ？？笑 いやー、思考を止めるのが全くうまく行ってないんですよね。 前までの自分、どうしてたんだろうって思うぐら…

お久しぶりです、牛乳です。 元祖1式を初めて3ヶ月経ちました。 すっかり寒くなってきましたね。 私の住んでいる地域では雪が降る日もあり、急な温度差に少し体がついていけてない感じがあります。 もうすぐクリスマス、そのあとはすぐにお正月ですね。 今年…

こんばんは、牛乳です。 前回記事を書いたすぐ後彼から連絡があり「モヤモヤしてたけどそのへんに詳しい人に話を聞いて収まった」と電話が来ました。 記事を書いて「よし、とりあえず15分間思考停止しよう」と決めてタイマーで15分測っている途中でした。 び…

こんにちは。 実は少し前に事故に遭いました。大きな怪我はないです。 詳しいことは書きませんが、相手の対応にモヤモヤ。 何よりも彼がそのことでストレスを感じていてそれが辛い。 物損事故で済まし、治療費と傷のために買った絆創膏代を向こうが負担する…

こんばんは、牛乳です。 タイトルの通り、本気で元祖1式を再開しようと思います。 前の記事で彼と復縁して幸せ、とか推しができたから嬉しいけど 思考停止ができない、と書いたと思います。 それが続いていて、今回新しく別のことで悩みができました。 とい…

こんばんは。 彼とよりを戻して1週間が経ちました。 なんだかんだ、毎日会っています。 しかも、結構長時間。 前まではあんまり長い時間出かけたり一緒にいると疲れると言って、長い時間一緒にいることはなかったし、平日は会わなかったのに毎日会いにきてく…

タイトル通り、復縁しました。 前回の記事に書いた「もう自分を殺そうとしなくていいよと誰かに言って欲しかった」という内容の手紙を読んでも読まなくてもいいようなところに置いて、仕事に行きました。 仕事が終わると「話があるから家に着いたら連絡して…

多分26日目・・・ 正確に覚えてなくてすみません・・・笑 今日は元祖1式についてよりも境界性パーソナリティー障害というか私自身の話をさせてもらいたいと思います。 というのも、前に記事を書いた日の前後ぐらいから数日間、薬を飲んでいるのに凄まじい絶…

少しお休みしてました。 そして、これからもお休みしつつたまーに書いていこうと思います。 この間の記事を書いてから、エゴが大騒ぎしだし自分で抑えられなくなりとにかく負の気持ちに引っ張られっぱなしでした。 何をどうしようと止まらなくて、もう投げ出…

昨日はブログを更新しなかった。 サボったというか、途中まで書いてやっぱいいやってなってしまった笑 まあ毎日書かなくてもいいやと思った方が続きそう。 昨日もそうだったのだけれど、無でいられる時間が短かった。 無になってもすぐ思考が湧いて、また無…

今日は朝からすごく無でした。 なんでかわかりませんが、自分にぴったり来るのか「関係ない」「どうでもいい」と考えを一刀両断するとほとんどの思考を打ち消せます。 幸せな思考が浮かんでも、自分に不都合な思考が浮かんでも「私には関係ないや」って思う…

今日も一日お休みでした。 今日も朝から思考停止をしていましたが思考停止している時の「無」の部分？に少し慣れてきたような気がします。 前に比べてその無の時間と言うか意識を長く保つことができるようになってきたかなって感じです。 思考していることに…

いつも色々書きたいことがあって、ごちゃごちゃですみません、今日もです。 このブログは実験日記でもありますし、私にとってブレインダンプみたいにもなってるので許してください笑 まず、昨日の記事で1さんが言っていた「五感も捨てる」と言うのが少しわか…

ここ最近、ずっと思考停止が上手くいかないと書いていました。 今日も一日上手くいかないなあって思いながら思考停止を頑張って過ごしていたけれど、わかった。 この上手くいかないなあっていう思考もエゴに思わされている思考なんだって。 上手くいかないと…

今日はなんだか思考停止が上手くできません。 昨日に引っ張られているのか、昨日もブログを書いたあとドラマを見たくなって見てみたらまた思考が・・・。 内容が恋愛だったのもあって引っ張られてしまったようです。 最近はあまりドラマとかみてなかったので…

今日も肌寒かったですね。 私の住む地域は朝雨が降っていて、これまた雨大好きなのでこの気温といい堪らなく心地よいです。 今日はまず朝、いいことがありました。 最初の自己紹介で自営業をやっているけどほぼフリーターと書いたと思います。 自営業ってい…

今日は肌寒かったですね。 今ぐらいの気温がとても好きなので、何だか嬉しいです。 すぐに冬になってしまいますが、それまでこの気温を楽しみたいものです。 今日で元祖1式を初めて10日目です。 始めたのを正確に覚えていないので、ざっくりと、と言うかこれ…

最近、最初に比べて思考を止めるのが上手くできていないような気がします。 そんなこともあって今日は一日思考を止めるぞ！と意気込んで仕事へ向かいました。 アファをひたすらするよりも思考に気付いたら止める、を意識してやってみたら少し上手くできてき…

今日は今さっき、エゴが大暴れしました。 私のエゴは相当厄介なのか、それとも消されることに怯えているのか。 少し生々しい話になって申し訳ないのですが彼と付き合っていた頃に使っていたコンドームがまだ数個残っていて、箱に入れたままリビングの棚に置…

今日はほんの少しだけですが、もしかして元祖1式の効果？と思ったことがありました。 私は飲食店でバイトしているのですが、普段基本的にそこの商品が例え間違えだったりで捨てるものだとしても、食べるのは禁止なのですが、今日は何でか間違えて作ってしま…

今日は朝からエゴに襲われました。 起きた瞬間、脳内に復縁したいと願っている彼が他の女の子と一緒にいるイメージが浮かび、その後も考えるのをやめようとしてもうまく行かず、別れた時の事や「お前と付き合うとかありえない」と言われたところとかが絶えず…

このブログは私が書きたいときに書きたいように書くので、もしかしたら投稿の頻度がすっごくまばらになるかもしれません。 カテゴリーとかで分けようかと思ったんですが、細かく色々やるとめんどくさくなって続かないかもしれないので、とりあえずはこのまま…

前回の記事では私の願望について「タナトスとお別れすること」以外の具体的な願望を書いていなかったので、今回はどんな願望があるかを書いていきたいと思います。 とはいえ、元祖1式は願望さえ潜在意識に丸投げなので、今私が願っている願望というのは潜在…